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Il tuo piano di allenamento con i video per il nostro pacchetto di attrezzature sportive "Allenamento muscolare + mobilità e core"
Palestra chiusa? Nessun problema! Ti metteremo in forma nelle prossime settimane con questo piano di allenamento. Questo pacchetto ti consente un allenamento equilibrato con l'equilibrio ottimale tra allenamento muscolare e allenamento per la mobilità. Il piano di allenamento offre vari esercizi con un aumento dell'intensità e giorni di allenamento specifici. Buona fortuna!
Il tuo piano di formazione da scaricare
Qui troverai i video giusti per il tuo piano di allenamento:
Video: Settimana 1
Video: Settimana 2
Video: Settimana 3
Video: Settimana 4
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